Dlaczego warto praktykowac jogę?

DLACZEGO JOGA?
 
Ponieważ joga:
 
jest łatwa do praktykowania i nie wymaga żadnych inwestycji materialnych,

może być praktykowana przez każdego, niezależnie od wieku,

oddziałuje pozytywie na zdrowie i samopoczucie,
daje siłę i energię, pomaga rozładować blokady i napięcia,

pozwala zachować sprawność i młodość,

pomaga zachować stan równowagi wewnętrznej,
 
redukuje złe humory i wahania nastroju,

wzmacnia i wspiera osobowość oraz indywidualny rozwój,

uczy pozytywnego nastawienia do świata,

zwiększa zdolność postrzegania i koncentracji.
JOGA JEST BEZPIECZNA
 
Praktyka jogi, jak każda inna praca z ciałem niesie ze sobą ryzyko powstania kontuzji, a najczęściej pokazania lub odnowienia się istniejących problemów zdrowotnych.
 
Każdy uczestnik zajęć powinien posiadać świadomość możliwości zaistnienia tego rodzaju zdarzeń.
 

Powstanie ewentualnych problemów ze zdarzeń losowych jest minimalizowane przez zastosowanie się do wszystkich wskazówek zawartych powyżej, kierowanie się instrukcjami nauczyciela oraz zasadami praktyki jogi, w tym nie wykonywania asan bez zrozumienia sposobu ich wykonania.

Uczestnicy przystępują do ćwiczeń i praktykują jogę na własną odpowiedzialność. 
 
Są zobligowani do uzyskania opinii lekarza na temat możliwości uczestniczenia w zajęciach jogi oraz poinformowania osoby prowadzącej zajęcia o swoich problemach zdrowotnych.

Szkoła jogi nie ponosi odpowiedzialności za uaktywnienie lub zaostrzenie się chorób/dolegliwości/stanów psychofizycznych klasyfikowanych jako nieprawidłowe, na które uczestnicy mogli cierpieć przed podjęciem zajęć w szkole jogi ani za powstanie dolegliwości wynikających z niedoinformowania nauczyciela o ewentualnych schorzeniach.
Copyright ©2017 JOGA KLUB, Szkolenia, Doradztwo, Barbara Majewska
NIP: 784-150-25-77
Ta strona może korzystać z Cookies.
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.

OK, rozumiem lub Więcej Informacji
Informacja o Cookies
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.
OK, rozumiem